そゆわけで、本日はお休みをいただいてシルベストサイクル梅田店に行ってきました。
昨年の６月に1回目のBG-FIT（TT-FIT）を受けて今回は２回目（２回分で１セットになってます）。
BG-FITって何？
ちょっと古い記事ですが
https://kiama.blog32.fc2.com/blog-entry-648.html
とか
https://kiama.blog32.fc2.com/blog-entry-811.html
が詳しいです。
簡単に言うと「世界標準！」のバイクのポジション合わせです。
はい、これであなたもカンチェラーラになれます（笑）
１回目でいろいろとポジションを変更していただいて、かなり良くなっていましたが
今回は更に微調整を行ってこれでほぼ完璧なポジションが出ました。
少なくともこれでポジションの不安なく宮古島には挑めます。
溝端さん、ありがとうございました。
帰ってきてからちょっと走ろうと思い三木の防災公園へ行ってみました。
天気も良くて気持ちよく走り始めました（ランです。）
あろうことか、１kmも走らないうちに右足のフクラハギに痛みと硬直が起こりました
無理せずに１周1.5kmで止めておきました。
コース脇には椿が咲いてたり、
なんと！早くも桜が咲いておりました。
いや、桜なのかアーモンドなのか確認し忘れましたけど…
走れなくて残念でしたが、帰宅後は１時間ほどローラー台を
リニューアルなポジションで気持ちよく回して本日は終了いたしました。
気分スッキリな休日を過ごす事が出来ました。
